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测试题目:你觉得男生只要稍微吃上一口就什么都吃不上的男生性格外向、乐观开朗,能说是个典型的自来熟。 那么,你觉得男生吃什么样的水果比较好呢?接下来,请在下一页看看,答案在下面。

测试题目:吃的最好的水果是:

1.水果味:这是一种蔬菜,每到夏季,其营养成分都十分丰富,而且并不是所有的蔬菜都可以和水果一起吃,因此不推荐你吃。 不过,把这个水果尝到,最适合你的就是果子,而且是嚼出来的,这对身体也很好。

2.苹果:非常可口,而且热量较低,夏天是大家都喜欢吃苹果的季节,多吃一个苹果可以帮助我们降火开胃,而且苹果含有丰富的钾,能润肺、生津、化痰。 但要记住,苹果中富含钾,过多食用还可能引起人的胀气,影响运势。

3.香蕉:水分少,味甘,可以降火开胃,也可有效缓解中暑,同时也是人们最喜欢吃的食物之一。 经常吃一个香蕉,可以让你的肠胃得到满足,增进食欲。

4.火龙果:人们喜欢吃火龙果,因火龙果是水果中的纤维类,具有降火开胃、减肥减肥的功效。 其次,火龙果还具有降血压、降血压、减肥的作用,因此,在长期食用火龙果时,不妨先和上面所说的几种蔬菜一起吃。

5.荔枝:荔枝味甜、鲜,性温,多吃能帮助我们补充身体水分,也具有排毒养颜的功效,尤其适合喜欢吃水果的朋友。 但是荔枝中含有的水分过多,建议控制盐分,这样吃多了会容易上火。

6.西瓜:西瓜味甘性寒,有清热生津、利水消肿的功效,很适合患高血压、肾脏病、脾胃虚寒的人食用。

7.香菇:香菇中含有较多的维生素C和甘露糖,是豆科、木耳中含钾较多的食物。 其中胡萝卜素的含量在谷物、豆类中都很丰富,富含蛋白质和维生素C,尤其是维生素E,多吃可以改善治疗高血压、肾脏病等症。

8.鸡蛋:含有丰富的卵磷脂,尤其含有丰富的钙、磷、铁、维生素A等,这些营养素能维护细胞组织正常运作,保护细胞膜的正常生理功能。

9.蘑菇:含有丰富的蛋白质、膳食纤维,是一种很好的低脂营养素,尤其是钙、磷的含量很高。