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十二星座蔬菜减肥法1、主食-谷物和苹果的减肥法最受人们欢迎的是:燕麦、香蕉、菠菜、黄豆和这些富含纤维的食物。所以,我们不要整天嚷嚷着减肥,多吃一些哦。当你饿的时候,只要一杯小米粥,就能对你的减肥有所帮助,因为这两种食物既能增加饱腹感,...